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北京租父母分享:如何避免自己成为难相处的“父母”

2021-7-17 20:42:11      点击:

如果父母的反应不如预期,身为成年子女的我们也不要过度失望和退却,有可能他们是真的做不到。就算你只是守着不让情况更加恶化的底线,你也已经算是尽了全力。北京租父母小编分享。

去帮助父母度过晚年,你不妨仔细观照自己面对父母时的反应,当年老的父母把你逼到情绪的墙角,你是怎么反应的?是退缩、愤怒、转身走人,或是采取被动式的攻击、表现出惩罚性或操弄性的言行?

有时候我们的害怕、恐惧与愤怒都只是根源于一种潜意识:我们也害怕失去父母,甚至担心自己步上他们的后尘。

也许父母很难改变,但是你可以选择一条与他们不同的路。甚至有一天,当令你受尽煎熬的父母告别人世之后,似乎所有的痛苦都在这里解脱,然而这往往只是一个更大遗憾的开始——你可能就成为那位令人苦恼的“父母”。

不过换一个更正向的观点来看,即便是已经走到这个地步,你还有成长与自由的机会,避免让自己在年老之后成为一个难相处的人。

你可以从自我审视开始,回头检视自己跟父母的互动,发现自己身上也有父母难相处的影子,当你有所觉察,这就是改变的机会。

用更具有同理心的方式来和年老的父母相处。因为,这不仅关系到作为子女的我们当下的生活与责任;也关切到我们年老之后,是否能够从容、平和、幸福。

如果您的父母有些难相处

对一些人来说,从小到大,父母都不是很容易相处的对象。但有时候你会觉得:似乎是他们老了之后,原来那些让你不舒服的个性才变本加厉地表现出来。

更何况,父母到老的时候,有可能是经历了更多病痛的折磨,或是丧偶之后的孤独,而变得更难相处、更难沟通。

所以我们都必须能够理解到:父母越老,就越抗拒改变。因为你所期待的父母的改变,有可能会摧毁他们终身自我防卫机制。所以在你眼中他们才会格外的顽强。

据统计,因为父母难以相处而感觉到焦虑的成年子女比率超过50%,而成年子女感到的压力来源不只是照顾父母所必须承担的体力负荷、经济压力,还有面对父母非理性的行为时的心力交瘁。

许多成年子女其实很早就离家独立生活,和父母保持距离,但是面对父母年老体衰,几乎每个人都不得不重新回头面对这一段关系。

如果您的父母老后难相处,本文将提供以下几条建议,供您参考:

一、陪伴年迈的父母,不再彼此伤害。

二、避免自己步其后尘,成为难相处的老人。

三、懂得面对并理解六种类型的父母。

01

陪伴年迈的父母,不再彼此伤害

几乎所有难解的家庭问题在父母年老之后都会变得更加严重。他们的固执、依赖、控制、不安、情绪勒索,让所有成年子女都感到身心俱疲。

我们究竟该如何照顾好父母,却不必过度透支自己?作为一个负责任的成年子女必须要了解:问题并不是来自单一的方面,如果你只是聚焦到父母的问题行为,而忽略了要主动改善彼此互动的关系,就很难走出困境。

一段令人痛苦的亲子关系,其实是可以透过调整应对的心态以及沟通的模式而得到很大的改善的。

几乎所有难以相处的领导、父母在迈向晚年期间,都会面对难以承受的失落,包括失去青春、失去老友、失去健康,甚至失去伴侣...而且,所有失落之间都有连锁效应。

当你明白父母长期处于这些失落的状态,而懂得回来修正你的态度,就有机会改变彼此的关系。与其为了年老的父母的唠叨不休而苦恼,或为了他们的沉默寡言而担心,不如学习如何主动倾听父母——

比如,从他们的言辞或表情中看见他们的忧郁或哀伤痛苦,接着,你可以鼓励他们把情绪表达出来;或者,你可以借由陪伴父母追忆过往,或者找到合适的人为父母提供更多的慰藉。

引导他们走出哀痛的同时,你更需要学习好好照顾自己。老人因为性格的阻碍,常常无法面对生命中的失落。唯有走出这些哀痛的过程,才能够好好继续他们最后的人生旅程。

对于那些早年间曾经遭受过人生重大的创伤与挫折的年老父母,任何改变都是非常困难的课题,他们当年的阴影随时都会浮现在你们的关系之中。

而你所能够做的事,首先是随时觉知自己的言行,避免踩到地雷;并且在父母愿意的范围之内,尽力协助他们在晚年总结此生的遗憾,平和地接受一切过去的失落。

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